Posiciones de yogar para aliviar el estrés Masajes Y Relajacion

Posiciones de yogar para aliviar el estrés


Las posiciones de yoga son útiles para descansar, restaurar y aliviar el cuerpo del estrés físico y mental, también para estirar las caderas, las rodillas, los tobillos, los muslos y la espalda, así como para relajar la columna vertebral, los hombros y también el cuello.


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